时间:2022-10-10 01:08:15 | 浏览:583
给孩子吃主食,我其实很少做纯粹的白馒头或者白米饭,说实在话,营养密度太低。
本来宝宝的胃口就小,所以我们一定在有限的食材中,尽可能多的摄入营养。
这些营养除了菜品,主食当然也不能放过,今天这份方便宝宝抓握的面包卷就特别的好。
在补充碳水方面,除了面粉我还加入了几勺小米粥,以及软糯的南瓜泥,额外帮助孩子吸收B族维生素、膳食纤维,预防便秘。
口感上除了意料之中的软糯外,还能额外吃出来些许甜味以及浓郁的黄油奶香,这样的主食不仅营养,还会提高孩子的食欲。
造型上就来一个我儿子最爱的面包卷造型,直接用手掌心从下往上一碾,又好玩又容易塑形。
你们还可以拉着娃一起完成塑形的步骤,不仅能消耗一下精力,当做橡皮泥来玩,自己做出来也更有成就感,吃着更香更开心呀~
- 小米南瓜卷 -
· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
中筋面粉150克 / 小米粥50克
南瓜50克 / 黄油10克 / 糖5克 / 酵母2克
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用量
01
南瓜去皮,切成小丁,放入蒸锅内蒸15分钟左右。 南瓜还可以换成等量的紫薯、红薯一类根茎类食材。
02
南瓜块熟透后取出,直接加入面包机桶中。
03
面包桶内继续加入晾凉的小米粥、糖、酵母、中筋面粉。
04
盖上盖子,选择馒头面团模式,按下启动键,让面包机自己进行和面工作。
*使用君君同款面包机的姐妹注意了,和面中间会有休息醒面的过程,不要担心。如果蜂鸣声响起,就是在告诉你可以放果仁了,不加果仁的面包无需处理哈。
05
揉面约9分钟后,面絮已经变成面团状,这时加入室温软化好的黄油,盖上盖子继续让机器自动揉面。
*划重点!只要形成面团状就可以加黄油了,黄油一定要先用室温软化好哦。如果用没有太大味道的植物油代替也可以,但奶香味道会损失掉。
06
面团揉好后,面包机会自动进行发酵模式,全程不用管它也不必担心,可以忙会儿自己的事情。
*没有面包机的姐妹,我还做了一版手动揉面、发酵版本哦,记得拉到文末去看。
07
等到发酵完成后,将面团取出,揉匀排气,整理成条状。
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再切分成大小均匀的面剂子。
09
用擀面杖轻擀成牛舌形状。
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然后从底部开始向上卷起,直接用手掌心从下往上一碾,特别简单。
*因为这次我做的南瓜卷很小,所以做好后一共有16个,全部整好型需要一段时间,没制作的部分,先用保鲜膜覆盖上,避免风干。
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盖上保鲜膜,二次发酵10分钟。
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热锅刷油,放入面包卷盖上锅盖。
*先整好型的六七个已经发酵完毕,可以将发酵好的先放入锅中制作,剩下的等第二锅。
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开小火煎至熟透即可。如果家里的火控制的不够小,可以加适量清水焖熟,约100克左右。
*比较小的南瓜卷10分钟就可以熟透,大一些的时间需要相应延长。你们还可以选择用蒸锅蒸15分钟左右,关火后再焖5分钟。
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这样软糯又营养的小米南瓜卷就做好啦~一次吃不完记得密封好冷藏起来,第二天再热一下,当做早餐主食吃,很不错呢。
杨若桃,杨树乃是挺拔之意象,桃树乃是风华之意象,两者一用一食,一刚一柔。其名字出处的话,出自成语“面若桃花”,容貌像桃花一样明艳美丽。
其读音上的考虑,在于护安。余护安,此名的话,在于寓意,在于读音。所谓护安,就是欢。所以,余护安,就是余欢,寓意字呵护中快快乐乐地长大。护安一名,显而易见,护佑一方安宁。
此为断诗之姿,近水楼台先得月,向阳花木易为春。
元承出处:开元统纽,合大承规-祭方丘乐章·肃和-全唐诗“元承”选自唐诗,这首诗肯定了唐朝的繁荣与统治者的卓越功绩,展现出一派繁荣景象。永贤出处:借清香,飞人寿杯中,永祝英贤-多丽(寿待郎·十二月初七)-全宋词“永贤”选自宋词,这是一首贺寿词,词中的“借清香”,借的是梅花的清香,梅花清香飘入到寿星的杯盏之中,也在向他表达祝愿之情。
林跃然,跃,出自鱼跃龙门,象征奋发向上、飞黄腾达,是个吉祥的兆头。结合然字,有“跃然纸上”之感,常见字组合却惊艳不俗,增添了动感和活力,希望宝宝健康成长,活泼开朗,未来可期。
在现实生活中,人会不可避免地遇到这样那样的问题,从工作上的,从学习上的,从家庭生活中的。遵循成功原则成功需要各种各样的素质,比如一个成功的人际交往,比如自己有很多美德,比如自己很诚信,在做生意时时易得到他人的信任。
读《道德经》,我们领悟了老子的智慧这句话可以看出孔子对待学问是非常重视的,倡导传统文化和道德。诚心诚意地崇奉礼节。子易出处:是故以天下与人易,为天下得人难,孔子曰-第05章滕文公上-孟子“子易”选自《孟子-滕文公上》,这句话的意思是:把自己的天下让给别人是很容易的,为了这天下找个贤能的人是很困难的。
有的字,寥寥两三笔,却是实打实的生僻字,有的字,二三十画,却是再寻常不过的常见字。那么,如何区分常见字和生僻字呢?其关键在于,意念乍起,便可脱口而出。接下来,小编就给大家列举一些乍起,便可脱口而出的好名字。
夏天是荷花盛开的季节,江面无痕,绿荷相倚,一切画面的融合,绘制出一幅江上荷花图。”夏天是一个让人又爱又恨的季节,爱它的夏木阴阴、蝉鸣悠长,荷花亭亭玉立,恨它的过分炎热。那么对于出生在夏季的宝宝,要如何起名才能彰显夏日的美好,接下来就看一看小编今天带来的文章吧。
唯有在宝宝取名一道上,才能放飞自我,纵横驰骋。王国维关于美学的一句话,说得非常通透直观。例如:柳明村、秦方好、方觉夏、柳如是、梅时雨、顾横波、任平生、陶忘机、高胜寒、农惜时、林逾静、江逾白。例如:方未艾、甘之怡、金惜墨、程立雪、叶知秋、任道远、宁思齐、梁知著、徐渐进、兰和畅、陆望洋、白玉宇。