摘要：甲状腺结节、脂肪肝、子宫肌瘤，你和家人的体检报告里有这几项吗？为什么中医专家都说春季要养肝去壁灵芝孢子粉为何深受青睐本报记者 寿亦萍肝的问题 不是小问题不久前，浙江医院健康管理中心公布了一份体检异常疾病名单，其中甲状腺结节、体重超重、脂肪肝...
甲状腺结节、脂肪肝、子宫肌瘤，你和家人的体检报告里有这几项吗？
为什么中医专家都说春季要养肝
去壁灵芝孢子粉为何深受青睐
本报记者 寿亦萍
肝的问题 不是小问题
不久前，浙江医院健康管理中心公布了一份体检异常疾病名单，其中甲状腺结节、体重超重、脂肪肝，“霸占”前三；另外，乳腺增生成为40岁以下女性检出率最高的疾病。
甲状腺结节为何呈现多发态势？当今科学还没有很好的解释。不过，我国的传统医学，对此有较为深刻的认识。传统医学将甲状腺疾病统称为“瘿瘤”，黄帝内经（《素问·金匮真言论》）中，有“东风生于春，病在肝，俞在颈项”的描述，所谓“俞在颈项”，指的就是肝气的出口在颈项的位置，也就是甲状腺（颈部）和颈椎（项部）这个部位。很多肝脏的问题首先会体现在颈部不适，譬如肝气盛的人容易梗脖子，肝气郁的人容易得颈椎病，各类甲状腺的疾病也大多和肝有直接关系。
传统医学上的肝，并不仅仅是西医说的肝脏，而是肝胆整个系统，肩负着人体代谢、解毒、免疫、疏泄等功能。一旦“肝气郁结，情志不畅”，除了肝脏不好之外，还会引起失眠、脸色暗黄、雀斑、甲状腺结节、乳腺增生、子宫肌瘤、月经不调等众多问题。
春季为什么是养肝的大好时机？
名中医汤金土教授认为，春季适宜养肝，一是因为春气通肝，肝气旺盛而升发，肝脏疲劳运转，加上春季细菌和病毒比较活跃，肝炎的发病率比较高；二是由于春季人的肝气旺盛，易于排浊气、畅气血，易于调理。所以说，无论是对于健康人群，还是肝病患者，春季都是养肝的大好时机，合理养肝，都能起到事半功倍的效果。“全国爱肝日”定在3月，很大程度上，也是基于这些原因。
春季如何养肝？
不宜熬夜和过度劳累
春季如何养肝呢？汤金土教授有以下建议：
日常饮食上，适度多吃鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉等高蛋白低热量的食物，以及西兰花、莴苣等绿色蔬菜，和富含维生素C的新鲜水果，这些都是肝喜欢的食物。
日常生活中，少喜怒无常，尤其不要熬夜和过度劳累，要保障充足的睡眠。中医上有句话叫“人卧血归于肝”。人在睡觉的时候，对血液的需要量减少，因而就有部分血液贮藏到肝脏；当肝脏储存大量血液的时候，它的解毒功效才会发挥到最高。当睡眠质量差，特别是出现睡眠障碍时，肝脏也会受累，容易“积毒成疾”。这也是经常熬夜的人更容易得肝病的缘故。所以，经常失眠，或者长期睡眠质量不佳的人群，尤其要注意对肝的保护。
第三代去壁灵芝孢子粉
保肝护肝之上品
汤金土教授建议，春季养肝，除了日常饮食要多加注意，还可以借助一些名贵中药材。第三代去壁灵芝孢子粉，在破壁的基础上，采用去壁技术，去除壁壳，留下精华，活性成分含量提升8倍以上，可被人体高效吸收。成品苦味明显，无重金属污染，无氧化油蒿味。第三代去壁灵芝孢子粉，具有保肝解毒，双向调节免疫的作用。对于一般人群而言，去壁灵芝孢子粉可以帮助加强肝脏藏血、代谢、解毒、疏泄等功能，能帮助减轻酒精、化学药物（毒物）等对肝脏损伤。
春季养肝 就要实实在在
寿仙谷春季养肝活动进行中
寿仙谷春季养肝活动进行中，3月16日至3月24日，购买两克装寿仙谷第三代去壁灵芝孢子粉，买90包，送同品类6包，买270包 送同品类30包。春季养肝，就要实实在在。灵芝国际标准制定承担单位，寿仙谷药业。
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