摘要：1.准备下食材，我买的燕窝不是很好的，比较多杂质，我泡了三四喝小时！4.把挑选好的燕窝放入炖盅，放适量的水和冰糖！3.泡燕窝的水过滤下，不要下面的底，有很多杂质！2.然后认真的挑选杂质，很多毛，这个比较麻烦！7.倒入牛奶，就可以喝了！6.我...
1.准备下食材，我买的燕窝不是很好的，比较多杂质，我泡了三四喝小时！
4.把挑选好的燕窝放入炖盅，放适量的水和冰糖！
3.泡燕窝的水过滤下，不要下面的底，有很多杂质！
2.然后认真的挑选杂质，很多毛，这个比较麻烦！
7.倒入牛奶，就可以喝了！
6.我选择快炖，炖了一个半小时左右！
5.我用的是电子炖锅，没有电子的也可以用蒸锅，隔水蒸一个小时左右，差不多！
